Cambia la perspectiva de los traumas

Cambia  perspectiva de los traumas

Es cierto que no se puede cambiar el pasado, pero sí se puede cambiar el significado que damos a lo que ha ocurrido, y esto hace que cambie también la manera en que el pasado nos afecta en nuestro día a día. Al fin y al cabo, el pasado sólo existe en nuestra memoria y son nuestros juicios los que le dan significado. Si bien no podemos cambiar nuestros recuerdos, podemos hacer que dejen de hacernos daño y acaben por beneficiándonos.

La única manera de romper con el pasado  es utilizar nuestros recuerdos en beneficio del presente. “Si nos sigue haciendo daño el recuerdo de un evento del pasado, debemos entender ese dolor como la señal de que hay un asunto pendiente, no con las personas o los elementos que participaron en el hecho en sí, sino con nosotros mismos”, “No tenemos que perder el tiempo en recriminaciones o deseando poder viajar al pasado para cambiar lo que pasó. Sólo tenemos que encontrar una manera de convertir ese dolor o arrepentimiento en un catalizador para aprender .